Assalamualaikum
Usiaku sudah 19 tahun, tetapi sampai sekarang aku masih takut berinteraksi dengan orang lain. Sampai - sampai aku jarang keluar dari rumah agar aku tidak bertemu dengan orang lain. Ayahku adalah seorang yang sangat pemarah. Sejak kecil, aku selalu kwatir dengan apa yang aku lakukan, entah itu benar entah salah. Aku juga selalu kwatir akan dihukum atas tindakanku tersebut. Sampai - sampai aku tidak percaya diri dengan setiap tindakan yang aku lakukan, sekecil apapun itu. Aku selalu gelisah dengan konsekwensinya. Aku juga merasa takut bergaul dengan para lelaki, termaksud kerabat dan teman - teman di kampus. Aku tidak mau meladeni jika mereka berbicara kepadaku. aku selalu diam karena aku tidak tahu bagaimana harus berbicara dengan mereka. Pertanyaanku adalah, bagaimana aku bisa mengalahkan perasaan malu yang ada pada diriku dan aku bisa lebih percaya diri?
Waalaikum salam
Saya bisa memahami jika anda merasa menderita karena ayah anda yang sangat pemarah. saya berharap anda bisa bertindak seperti sebagian anak - anak yang menderita nervous dan ditimpa persoalan keluarga. Yang mana, mereka berusaha menutupi hal itu dengan bergaul secara biasa dengan teman - teman mereka di luar rumah. Dengan melakukan hal itu, jika mereka akhirnya menjadi stabil. Sayangnya, Anda justru melakukan sebaliknya; Anda telah membawa ketakutan anda kepada orang tua, ke luar rumah sehingga anda menjadi takut dengan kehidupan ini.
Anda rupanya telah lupa bahwa orang lain tidak berhak menghukum anda, dan ketakutan anda kepada mereka tidak beralasan sama sekali; karena mereka terkadang juga salah dalam bertindak. Anda hendaknya memiliki keyakinan bahwa tidak ada orang yang tindakanya selalu benar. kita juga harus memaklumi kesalahan yang kita lakukan tanpa sengaja kemudian memenahinya secara berlahan - lahan, bukanya selalu mengawasi diri kita sehingga kita tidak bisa menikmati hidup ini gara - gara tekanan jiwa yang kita rasakan. lebih - lebih jika kita ditakdirkan menderita penyakit jiwa atau fisik.
Oleh karena itu, saya harap anda lebih terbuka dengan kehidupan ini dan menyikapinya dengan santai. Tariklah nafas dalam - dalam, kemudian katakan dalam diri anda; "Sekarang aku sudah menjadi gadis dewasa, dan tak seorangpun bisa menakutiku". Aku bisa bergaul dengan orang lain dengan santai dan penuh percaya diri. Dunia ini tidak akan kiamat karena aku salah dalam bertindak. Pada kesempatan berikutnya aku pasti akan menjalani lebih baik.
Selain itu, jangan menyamakan teman - teman dan kerabat anda dengan ayah anda. Oleh karena itu, bergaul lah dengan mereka dengan santai, seolah - olah mereka adalah saudara anda sendiri. Lepaskan semua beban yang anda rasakan, dari pundak anda. Penderitaan yang anda rasakan selama ini sudah begitu banyak. oleh karena itu, berikan kesempatan kepada diri anda untuk merasakan kedamaian dan mencintai kehidupan ini. Dengan begitu, anda akan mampu mengalahkan rasa malu yang ada pada diri anda, dan sorot mata anda akan memancarkan rasa percaya diri yang anda miliki. Saya yakin anda akan berhasil melakukan hal itu. Oleh karena itu, jangan pernah merasa ragu walau sedetik pun.